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只今、学び㊥

2010年08月21日
もっと自分中心でうまくいく―「意識の法則」が人生の流れを変えるもっと自分中心でうまくいく―「意識の法則」が人生の流れを変える
(2006/11)
石原 加受子

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今、こんな本を読んでいる。

このところの、自分のアレコレをなんとかしたいので。

「自分中心」と聞くと、イコール自己中(自分のことしか、考えない。自分さえ、良ければ)と思う人が多いようだ。

かくいう、私もかつてはそうだった。
なので、「自分中心なんて、とんでもない!!)゜0゜(」と思った。



が、この本のみならず、たくさんのカウンセラーやセラピストさん達が言っているのは”もっと、自分を大切にしてあげよう”の意味の、「自分中心」だと言うこと。


何かで、不満だとする。
あの人が、ああだから。
環境が、こうだから。
などなど、意識は「~さえ(いなければ)(でなければ)」他人中心になっている。

この本の著者は、”「私は、どうしたいのか」と言うことを考えなさい”と。


今までたくさんのこの手の本を読んだが、この著者の本は私には若干言っていることが、むずかしい。
なので、何度も繰り返して読んでいる。
ひとつ確信したのは、「あ~。こういう(この著者が言わんとしていること)事、忘れてたわあ…><」だった。
すっかり、意識は「他者中心」になっていた。



この本の言っていることを、私がもう少し己の心に沁みこませれば…だいぶ楽になるのではないかな~って思った。
というか、数人の方からこういうアドバイスはいただいていた。
けれど、出来ていなかった。
出来ていないというか、「出来なかった」
現在進行形で^^;

もう少し、時間がかかるかもしれない。







カウンセラーさんとの対話が始まったのだが、(メールカウンセリング)私の欲しているのは「承認欲求」と言うそうだ。



・・・・・・・・・・

承認欲求は、プラスに働く場合とマイナスに働く場合があります。

承認欲求がプラスに働く場合として、承認欲求があったからこそ、○○さんは、勉強や仕事で今までうまくできたことがあったのではと思います。

ここで、次の課題に取り組んでいただけますでしょうか。
認めて欲しい気持ちがあったからうまくいったこと、逆に、うまくいかなかったことは、どのようなことがありましたか?

・・・・・・・・・・

↑こんな、宿題を出された。
そういえば、「うまくいったこと」は生きてきた中で当然あるだろう。
しかし、意識したことなかったなーって。

今のところ、「( ̄へ ̄|||) ウーム」とやらないと思い出せないのだが…
頑張って、取り組んでみようと思う。




私は、「自己評価が低い」のだろうなと改めて思った。
ほめてくださる人はいる。
ありがたく思う。
けれど、自分で自分にNGばかり出している。

うーーーん…(-_-;
何年も前から気がついていることなのに、…なかなか直らないのだなあ。





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